「 体のケア 」一覧

【改善も】白髪は抜くと増える?黒髪に復活?『教えてもらう前と後』原因&改善運動まとめ

【改善も】白髪は抜くと増える?黒髪に復活?『教えてもらう前と後』原因&改善運動まとめ

こんにちは、くらためです。 TBSの『教えてもらう前と後』で気になる白髪について検証されていました。 最近はグレーヘアー...

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イヤ〜なかかとの靴擦れに対処!絆創膏がはがれないベストな貼り方。

イヤ〜なかかとの靴擦れに対処!絆創膏がはがれないベストな貼り方。

こんにちは、くらためです。 久々の体験を2つしました。 1つはなんとミニマリストらしからぬ靴の衝動買い。そしてもう1つは...

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【暮らしのリズム】「1日を0時から数える」という心がけに目からウロコ

【暮らしのリズム】「1日を0時から数える」という心がけに目からウロコ

こんにちは、くらためです。 睡眠に仕事、自分の時間・・・ あたなの暮らしのリズムは整っていますか?満足していますか? ...

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翌日を元気に過ごすシンプル快眠術!1分で眠くなる方法とは【サッカーW杯】

翌日を元気に過ごすシンプル快眠術!1分で眠くなる方法とは【サッカーW杯】

こんにちは、くらためです。 きっと今日は昼過ぎまでひとりゆっくりできます。 日々フットサルに興じる彼は一昨日から始まったサッカー...

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ミニマリストの、スネまで潤う。

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こんにちは、くらためです。 顔については乾燥と脂性の混合肌を自認していますが、スネに注目したことはありませんでした。 でも、こう...

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【あさイチ推奨】肌にやさしいお風呂の入り方が少々キツかった件。

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こんにちは、くらためです。 出張から帰ってきて楽しみにしていたあさイチを観たよ。 そしたら、真顔でこんなこと言うものだから焦るよ...

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【花粉に悩むあなたも】鼻うがい10ヶ月目と、新たな問題と。

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こんにちは、くらためです。 花粉が気になるこの季節もうがいを続けています。 ガラガラ~ぺッじゃないよ。鼻の穴に水分ぶっ込...

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【防ごう】『春バテ』に注意!3月は1年もで最も体調を崩しやすい

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こんにちは、くらためです。 今日のビビットでお天気お兄さんが言っていました。 今日は4月の中旬並み。 なのに明日は...

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