こんにちは、くらためです。
「朝の習慣」
この優美な響きに憧れてはじめたアレをやめました。
オサレどろどろ飲料、スムージーです。
体には良い
朝1杯飲むだけのスムージーダイエットをはじめたのは当ブログを書き出してすぐの頃です。
そう続かないだろうと自分でも思っていたけど（このブログもそうだけど）これが意外にも生活の一部となり、ちょうど1年半になります。
粗食生活を始めたことも相まって、肌の状態は以前と比べて格段に向上しましたね〜。お通じも良くなりましたし新しいニキビができにくくなったのです。
こういう効果が割と目に見える形であったから続けられたんだと思います。
そして、スムージーを毎日飲んでいる自分に存分に酔っていたというのもまた事実です。だってお洒落感すごいじゃないですかっ。
スムージー離れのワケ
なのになんでやめたのって？
数週間前までつもりはなかったんですよ。
まずは食材の問題ですね。
最近は週末は雨ばかりで気合を入れてスーパーや産直系の店に行く気にもならず、まず具材を揃えるのが少々面倒でした。
仕事帰りに寄るなどして頑張ってはみたんですけど、先週のある日、ああもう明日は無しでいいやって諦めたのです。
そしてそのままズルズルと・・・＿|￣|○
一旦距離を置いたらダメですね〜。続いていたからこそ続けられる、みたいなところありません？ぷつっと途切れた瞬間この有様ですよ。
だから仕事もズル休みできないんですよね〜。もう戻れなくなると思うのです。
もうひとつ言ってしまえば、ちょっと前にバイタミックスVitamix（バイタミックス）で作ったスムージーを飲んだのですが、あまりに滑らかでびっくりしたのです。
舌触りトロトロ、引っかかるものが何ひとつない！
それで、今までなんの疑問も持たずに飲んでいたツブツブが少し残るものが、なんだか飲みにくく感じられてしまったのです。くらためのくせに生意気だわ〜と思うでしょう。自分でも思います（笑）。
でも全っ然違うんですよ。値段だけのことはあるなと思います。いつかは・・・クリスマスとか・・・（笑）。
時間に余裕が生まれた
そんなわけでスムージーを一旦毎日の朝の習慣から無くしたわけですが、コーヒーと果物、パンやごはんを美味しく食べています。
体の変化も今のところありません。
そして時間だけは増えました（笑）。
やっぱり洗って切って、飲んで、ブレンダーを洗ってという一見単純そうな流れでも時間はかかっていたんだなあ。
それ自体も好きでやっていたし楽しんではいたんですよ。
でも、ボーっとコーヒーをすする時間が伸びて、なんだかすごく気が楽になったと感じるんだから不思議なものですね。
もちろん全くやめてしまうのではなく、飲みたいと時やちょっと野菜不足だなと思う時に飲もうと思います。これから年末にかけて飲み会も増えますしね。
あとは肌の様子を見ながらですね〜。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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