こんにちは、くらためです。
テレビっ子です。ドラマもバラエティも、ニュースも好きです。
一方でYouTubeはあまり見ません。余計なものは必要なし、とサクッと断絶したのはもう随分前。
現代っ子との差よ(｀・ω・´)
とか思っていた私ですが、最近１つだけハマってしまっております（エヘ）。
YouTube、活かせば広がるその世界
妊活の一環でヨガを再開するかと思ったんです。
以前はチケットを買って通っていましたが、結婚し仕事も部署異動し、コロナ禍に。すっかり遠ざかっておりました。
でもやっぱりなんだかんだ体に良いことは分かっていて、家でやろうと思いました。
最初は習っていた頃のポーズを思い出しながらやっていたのですが、どうしても気分が盛り上がらず。つまりそれだと続かない。
それからいくつかの動画を見始めたのですが、YouTubeにあったB-Lifeというヨガのチャンネルがありまして。
盛り上がりすぎず静かすぎず、スピリチュアルすぎず。そして動きも激しすぎず。その感じがとてもフィットしました。
15分〜30分ぐらい。
最初は不妊治療のプラスになればぐらいの気持ちでしたが、最近はお灸からの一連の流れで最高のリラックスタイム。
この時もYoutubeの禅っぽい音楽をかけて。
色々考え事をしてしまい眠れなかった時期には、随分助かりました。
ヨガで「目の玉をずーんと奥に沈めて」「息を吐くごとに全身の力をどんどん抜いて」などと言われその通りにしているうちにスコーンと寝ている自分。そして目覚めも良い。
動画そのものを見て楽しむというより、今の暮らしをサポートしてくれる役割。そんな使い方がとてもしっくりくることに今更気づきます。
便利だわぁ( ´∀｀)
「あったら便利はなくても大丈夫」なんて思ってたのになあ。ただただ、素直に便利。
皆さんのお気に入りの動画はどんなのかな〜。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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