体と美容のこと

体のケア

イヤ〜なかかとの靴擦れに対処！絆創膏がはがれないベストな貼り方。

くらた めい

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ダイエット

【自家製サラダチキンも】アレンジレシピ＆やわらかさの秘密まで総まとめ

くらた めい

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体のケア

【暮らしのリズム】「１日を0時から数える」という心がけに目からウロコ

くらた めい

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ダイエット

頑張らないお弁当！続けられる「3つの小さな技」のレベルがすごかった

くらた めい

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ダイエット

金のワッフルコーンと、勘違いしながらの愛しい日々

くらた めい

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体のケア

翌日を元気に過ごすシンプル快眠術！1分で眠くなる方法とは【サッカーW杯】

くらた めい

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ダイエット

【速報】コストコがついに！日本でEC開始を準備

くらた めい

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体のケア

ミニマリストの、スネまで潤う。

くらた めい

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ダイエット

【普通のカレーが食べたい】忠実に箱通りに作ってみたらどうなる

くらた めい

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ダイエット

もうパンを焦がさない。やさしさと知恵、そして一番美味しいベーグルサンド

くらた めい

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ニキビ改善

劇的に肌に合わないあるモノを、うっかり使って後悔【ニキビ肌とサルチル酸】

くらた めい

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ダイエット

「キウイフルーツが驚くほどキレイにむけて無駄ゼロになるマル秘テク」に思うこと。

くらた めい

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