新事実『食パンよりクロワッサンの方が太らない』がそれ以前に（医者が教える食事術）

こんにちは、くらためです。

先日の金スマをご覧になりました？

 

この本の情報が目からウロコすぎて、もうすごいことになっていますね！

「本買ったわよ、読み終わったら貸してあげるから読みなさい」って母から速攻LINEが来たぐらい（笑）。

 

クロワッサンよりも食パンの方が太りにくい

「脂質よりも糖質の方がダイエットの敵」というのは最近よく耳にしますよね。

それに加えて、クロワッサンの場合は食パンと比べて脂質が胃をコーティングするので糖の吸収を抑えてくれる、なんて聞こうものなら・・・

 

ソッコー買うよねっ(´∀｀)

 

食パンより太りにくいという後押し、最高です。

パン屋さんのクロワッサン大好きなのですが、値段は高いしカロリーも高いしで、結構ガマンしていました。これからはもう少し頻繁に買うぞ〜！

 

というわけで昨日、早速パン屋さんに行ったのですが・・・

大事なことを失念していたのです。

 

 

私・・・・私・・・・

 

 

 

クロワッサンの温めが致命的にヘタだ　((((；ﾟДﾟ)))))))

しかも1度や2度ではない。投稿したこともあった。

トースターなし生活の悲劇と希望とこんにちは、くらためです。 あの・・・本当にしょうもないことを書いているのは重々承知です。でも結構マジです。 パンが...

 

アルミホイルで包むよう。トースターや魚焼きグリルではなく熱したオーブンで中までじっくり温めるように。

そんな『クロワッサン術』を親切にも大切な読者様が教えてくださったのに・・・

目の前のクロワッサンに夢中になりすっかり忘れて、魚焼きグリルに放り込んだくらためは愚か者です（泣）。

 

「クロワッサンの方が太りにくい理由って、上半分の焦げを落として食べる部分が少ないからじゃね」って妙に上手いこと言われて、ムカついた休日の朝でした。

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

ヨーグルトは食前？食後？の気になる正解は医者が教える食事術 最強の教科書にて。