ムダ遣いを劇的に減らす!『物欲と付き合う6つの方法』

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こんにちは、くらためです。

物欲?そんなものありませんっ(´∀`)

そんなミニマリストに憧れてみるものの、その域に達するのはむずかしいです。

春になれば素足で履くバレエシューズやサンダルが気になり、同期がマンションの内覧に行ったと聞けばいいな〜と思ったりする。

でも、以前と比べて明らかに散財することはなくなってきました。

6つの方法で物欲の好きにさせないよう仕向けているからです。

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欲しいのきっかけ

モノを欲しいと思うとき、必ずきっかけがあります。

以前の私なら雑誌やSNS(インスタグラム)でしょうか。

目の前30cmの小さな世界で繰り広げられる30日コーデ劇場やらお部屋大改造に、驚くほどそそられます。

また友人や姉と買い物に行き「これ絶対似合うよ」と言われた時に物欲最高潮になりますね。買わせ上手め!

これかわいい。便利そう。なんかいいらしい。

そんなちょっとしたきっかけから欲望がむくむくと膨れ上がります。

物欲を紛らわす

物欲はまだある。でもモノは増やしたくない。

モノが多いと部屋は荒れ埃がたまりがちですし、掃除はしにくく、探し物は見つかりにくい。だからスッキリしたいとシンプルライフ界隈のみなさんと同じように思ったわけです。

そんな矛盾に満ちたこの1年、「物欲」の方を減らそうと意識して過ごしました。

欲しいという気持ちを無理に抑えると苦しいです。というか全然減る気がしない(汗)。

だから欲しがること自体はOK。買うことはまた別の話!と思うことにしました。

方法は簡単で、他の楽しみや心地よさで「気をそらす」です。

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友達と会う

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友人と会うことやゆっくり食事することで、私はかなり物欲が抑えられます。

仕事に邁進していたり育児に奮闘している子の話を聞けば、モノにうつつを抜かしてるだけではいけないなあと思う。

断捨離にハマった子の捨て話には刺激を受け、旅行・趣味・芸能などネタが豊富な子のワクワクする話には、視野を広げねばと思う。

モノ以外のことに意識が向くのですね。

大事なことを思い出すというか。モノ以外のいろんな情報を入れることで物欲が散って行きます。

ただし「○○ちゃんが持ってるバッグが欲しい〜っ!」となるタイプの方は用心です。

音楽を聴く

中学〜高校ぐらいの多感な年頃の曲を聴きくとなぜだかモノに対する欲がぐっと抑えられます。いろいろと記憶が蘇るからでしょうか。

その頃描いていたこんな大人になる像と全然違うなあと気づきます。もっと余裕があって、モノがどうだとか小さいことに振り回されずはずではなかったのに。

でもまだ遅くないかもしれない。とりあえず動こう!ランニングにでも行くか、本でも読もう!となる(単純)。

ちなみに彼は未だにYUIさんの歌、CHE.R.RYを時々歌います(焦)。

恋しちゃったんだ、多分。浮気を疑うCHE.R.RY
恋しちゃったんだ たぶん 気づいてないでしょう? 星の夜 願い込めて CHE.R.RY ~指先で送るキミへのメッセージ ...

運動する

これは年末から始めたヨガのことです。

ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」の頭文字をとって 「断捨離」と名付けられたというのはあまりにも有名な話。

「断行(断つ行)、捨行(捨てる行)」を通して、3段階 目の執着から離れる「離行」へと 向かわせるというアレです。

難しいことはさておき、ランニングやウォーキングでもそうですが体と向き合っているうちに、所有欲やモノそのものへの執着は減っていくと感じます。

少なくとも、とりあえずやってる間は必死だから考えないですね。だからモヤっとしたらすぐ運動!

マネープランを考える

不安を掻き立てることで物欲をかき消すという方法です。

お金あったら買いまくるんかい!という点で根本の解決にはなっていません。でも、実際に貯金を真剣にはじめた身にはぐっと沁みます。

「楽しさで気をそらす」とはちょっと違うけど、マネープランはライフプランにも通じるのでどんどん考えが深まっていくし、安心感が増していくのです。

その過程で、「おいおい、ふんわりブラウスどころじゃないぞ?!」という思考になります。それより月々¥2,000から投資信託でも始めようかしら、とかね。

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SNSやブログで発散

モノを所有したいという気持ちを別の形で発散させるのがこの方法。

持っている服でコーディネートを考えてみたり、クローゼットを見直したり。欲しいものについて色々調べて買いてみたり。

ある服やインテリアをおしゃれ写真に撮って、WEARやルームクリップ、インスタ投稿をして満足って、誰にも迷惑がかからない上に実に健全です。

それでスッキリするならどんどん活用すべし。その界隈は誘惑も多いので要注意ではありますが(汗)。

自然の豊かなところへ行く

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ブログにはあまり書きませんが週末はよく車で海や山の方へ行きます。2〜3時間以内の近場で、旅行というより遠出といった感じです。

運転して、ちょっとした名物を食べ、景色を見てちょっと歩いては座り、ぼんやりとする。ブログを書くこともあります。

それだけですが大概の物欲はおさまります(ただし食欲は増します)。

自然の豊かなところに行っておにぎりでも食べているだけで結構幸せです。かわいい雑貨も流行の服も、もちろん欲しいんだけど今はまぁいいかと妙におおらかな気分になる。

大きなものを目の間に、小さな欲望がどうでもよくなるというやつです。

まとめ

物欲はあるけど、モノを増やさずお金を貯めたい。しかも楽に。

そんな都合のいいことを考えていた1年でした。

決して消えることのない物欲。どうせなくならないなら、うまく付き合いたいと思うようになったら、楽しいことを積極的にするようになりました。

シンプルライフを送るみなさんの物欲の押さえ方、付き合い方も気になるなあ。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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