【今すぐできる】幸福度がアップする簡単な方法とは

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こんにちは、くらためです。

お金があれば大体のことは解決する

なんだかんだで学歴は大事

何を言い出すんだ~って感じですよね(笑)。

働いててもその辺でお茶をしていても、こういうことを見聞きするわけです。これが現実か〜と思います。

だからこの調査結果には少々驚きましたね。

人が感じる幸福度のカギは「自己決定」にあるそうです。




「幸せを感じる要素」調査結果

神戸大学特命教授の西村和雄先生が、93万人にネットで調査票を配布されました。そして得られた2万人からの有効回答を元に、次の5つの要因が幸福感にどう影響しているかを分析したのです。

経済学思考が身につく100の法則のエラ〜いセンセです。

【幸せに関係する要素】

①収入

②学歴

③自己決定度

④健康

⑤人間関係

 

その結果、健康と人間関係に続いて、自己決定度、つまり「自分で決めたか」の影響が大きいということがわかったのです。収入と学歴じゃないんだね!

進学先や就職先を自分で決めた人ほど幸福感が強いと言います。一方、まわりの勧めで選んだ人は不安感が強い傾向に・・・

ドキッ (`・ω・´)

最終的には自分で決めたつもりだけど、そこに至るまでに周りの影響(こうした方がいいという意見)はかなり大きいです。

だからいつもモヤモヤ、生き方が定まっていなかったのかな。

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自分で選べば悔いはない

ミニマリストになることは自分で選びました。ブログを始めたのもそう。

アラサーを目前に変わりたいという気持ちが先走って自分で決めたのです。誰にも相談しなかったししようと思わなかった。

勢いだねっ(´∀`)

悪戦苦闘しながらでも断捨離が進めば嬉しい。生活全般について考えている時が楽しい。駄ブログでも我が子のように大事(笑)。

そして以前より「今、幸せだ」と感じられるようになりました。

やりたいようにやってるんだから当たり前か(笑)。

昔と比べると自由に生き方を選べるようになりました。

一方で雑誌やネット、SNSでも素敵な選択肢が多いですよね。余計に迷ったりか圧倒されて身動きできなくなったりという新しい葛藤もあります。選ぶ力って大事ですよね。

そんな時は仮面かぶって生きてませんか? マンガでわかる「幸せ」の教科書でも読んでみるとして・・・

ミニマルライフは不向きがあるので大っぴらには勧めません。

ただ、これから動き出そうとしている方、迷っていることがある方は「自分がどうしたいか」に正直になって選ぶことで幸せ度が上がるかもしれませんね。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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