「 健康 」一覧

絶対知りたい「攻めの間食」の極意!おやつで美しく健康に【あさイチ】

絶対知りたい「攻めの間食」の極意!おやつで美しく健康に【あさイチ】

こんにちは、くらためです。 おやつは普通に好きです。 甘いものは家で食べるという誰得なマイルールに従って生きていますが、仕事中に...

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【アラサーで老眼】乾く、疲れる、かすむ。目を守る方法を考えよう。

【アラサーで老眼】乾く、疲れる、かすむ。目を守る方法を考えよう。

こんにちは、くらためです。 小学生の頃、おばあちゃんがよく目が疲れると言ってたのを覚えています。 そして、今の自分の目に...

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【1位の実力】ハッカ油がすごすぎる。いろんな使い道で夏の不快を一掃できるよ

【1位の実力】ハッカ油がすごすぎる。いろんな使い道で夏の不快を一掃できるよ

こんにちは、くらためです。 暑いは虫は出るわで、夏が嫌いになりそうなこの頃です。 SNS界隈ではビキニでビーチでウェイウェイ盛り...

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【画像あり】ハゲ・薄毛解消にイワシが効く!フサフサだらけの街が証拠だ【サタプラ】

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こんにちは、くらためです。 この日の『サタプラ』の特集にグッときたのは他ならぬ本人です。 いつも同じ分け目をしていて生え...

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【鼻うがい】ひどい鼻づまりに効くもっともシンプルな方法をやってみたよ、半泣きで。

【鼻うがい】ひどい鼻づまりに効くもっともシンプルな方法をやってみたよ、半泣きで。

ごんにぢわ、ぐらだめでず。 というくらい鼻声です。ただでさえ滑舌がいい方じゃないのに鼻声とか本当困ります。 だから、うが...

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【3日坊主を恐れて】ひそかに始めた新習慣がすごく良かった(=痩せた)ので、書くよ。

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こんにちは、くらためです。 「はじめました・やめました」記事がどうしても多くなりがちな暮らし系ブログ。 でも結局は続かな...

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シンプルライフ的3つのこと。楽しんで手に入れるプライスレスなもの

シンプルライフ的3つのこと。楽しんで手に入れるプライスレスなもの

こんにちは、くらためです。 子供の頃から冬は何度も風邪をひき、座薬や点滴をしょっちゅうしていました。だいたいインフルエンザもやります。...

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白湯の効果、私の場合

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こんにちは、くらためです。 例年と比べてこの冬はひどい冷えを感じることなく過ごせています。 ちょっとした心がけ次第で、多少の変化...

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