「 健康 」一覧

取り入れたい!これってシンプルな完全食だよね。

取り入れたい!これってシンプルな完全食だよね。

こんにちは、くらためです。 昨晩はキムチチャーハンの彼女の家でマッタリ呑みでした。この時のチャーハン、本当に美味しかったな〜。 ...

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目が疲れた時の正解に迷う。温める?冷やす?お医者さんに聞いてみた

目が疲れた時の正解に迷う。温める?冷やす?お医者さんに聞いてみた

こんにちは、くらためです。 突然ですが、目が疲れます。 パソコンを使っての仕事にスマホにテレビ。対策は色々としているのですが、酷...

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絶対知りたい「攻めの間食」の極意!おやつで美しく健康に【あさイチ】

絶対知りたい「攻めの間食」の極意!おやつで美しく健康に【あさイチ】

こんにちは、くらためです。 おやつは普通に好きです。 甘いものは家で食べるという誰得なマイルールに従って生きていますが、仕事中に...

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【アラサーで老眼】乾く、疲れる、かすむ。目を守る方法を考えよう。

【アラサーで老眼】乾く、疲れる、かすむ。目を守る方法を考えよう。

こんにちは、くらためです。 小学生の頃、おばあちゃんがよく目が疲れると言ってたのを覚えています。 そして、今の自分の目に...

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【1位の実力】ハッカ油がすごすぎる。いろんな使い道で夏の不快を一掃できるよ

【1位の実力】ハッカ油がすごすぎる。いろんな使い道で夏の不快を一掃できるよ

こんにちは、くらためです。 暑いは虫は出るわで、夏が嫌いになりそうなこの頃です。 SNS界隈ではビキニでビーチでウェイウェイ盛り...

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【画像あり】ハゲ・薄毛解消にイワシが効く!フサフサだらけの街が証拠だ【サタプラ】

【画像あり】ハゲ・薄毛解消にイワシが効く!フサフサだらけの街が証拠だ【サタプラ】

こんにちは、くらためです。 この日の『サタプラ』の特集にグッときたのは他ならぬ本人です。 いつも同じ分け目をしていて生え...

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【鼻うがい】ひどい鼻づまりに効くもっともシンプルな方法をやってみたよ、半泣きで。

【鼻うがい】ひどい鼻づまりに効くもっともシンプルな方法をやってみたよ、半泣きで。

ごんにぢわ、ぐらだめでず。 というくらい鼻声です。ただでさえ滑舌がいい方じゃないのに鼻声とか本当困ります。 だから、うが...

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【3日坊主を恐れて】ひそかに始めた新習慣がすごく良かった(=痩せた)ので、書くよ。

【3日坊主を恐れて】ひそかに始めた新習慣がすごく良かった(=痩せた)ので、書くよ。

こんにちは、くらためです。 「はじめました・やめました」記事がどうしても多くなりがちな暮らし系ブログ。 でも結局は続かな...

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