「 からだ 」一覧

イヤ〜なかかとの靴擦れに対処!絆創膏がはがれないベストな貼り方。

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こんにちは、くらためです。 久々の体験を2つしました。 1つはなんとミニマリストらしからぬ靴の衝動買い。そしてもう1つは...

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【自家製サラダチキンも】アレンジレシピ&やわらかさの秘密まで総まとめ

【自家製サラダチキンも】アレンジレシピ&やわらかさの秘密まで総まとめ

こんにちは、くらためです。 手軽な食事として便利なサラダチキン。食べないともったいないパーフェクトフードだってご存知でした? 私...

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【暮らしのリズム】「1日を0時から数える」という心がけに目からウロコ

【暮らしのリズム】「1日を0時から数える」という心がけに目からウロコ

こんにちは、くらためです。 睡眠に仕事、自分の時間・・・ あたなの暮らしのリズムは整っていますか?満足していますか? ...

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翌日を元気に過ごすシンプル快眠術!1分で眠くなる方法とは【サッカーW杯】

翌日を元気に過ごすシンプル快眠術!1分で眠くなる方法とは【サッカーW杯】

こんにちは、くらためです。 きっと今日は昼過ぎまでひとりゆっくりできます。 日々フットサルに興じる彼は一昨日から始まったサッカー...

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ミニマリストの、スネまで潤う。

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こんにちは、くらためです。 顔については乾燥と脂性の混合肌を自認していますが、スネに注目したことはありませんでした。 でも、こう...

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劇的に肌に合わないあるモノを、うっかり使って後悔【ニキビ肌とサルチル酸】

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こんにちは、くらためです。 ミニマリストの常識として「試供品は速攻使う」というものがあります。 そもそも試供品をもらわないという...

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久しぶり!肌の明るさと透明感を感じた理由

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こんにちは、くらためです。 昨晩はまさかのまさかの急に彼実家に夜ご飯に行きました。 ・・・ひとりで。 ・・...

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気になる鼻の毛穴に!試してみた2つのことと効果は?

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こんにちは、くらためです。 暑さ本番ですね。じわり汗かくこの季節に気になるのが鼻の毛穴。 元にきび肌の毛穴、なめんなよっ...

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