「 ミニマリストの健康と美容 」一覧

イヤ〜なかかとの靴擦れに対処!絆創膏がはがれないベストな貼り方。

イヤ〜なかかとの靴擦れに対処!絆創膏がはがれないベストな貼り方。

こんにちは、くらためです。 久々の体験を2つしました。 1つはなんとミニマリストらしからぬ靴の衝動買い。そしてもう1つは...

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【自家製サラダチキンも】アレンジレシピ&やわらかさの秘密まで総まとめ

【自家製サラダチキンも】アレンジレシピ&やわらかさの秘密まで総まとめ

こんにちは、くらためです。 手軽な食事として便利なサラダチキン。食べないともったいないパーフェクトフードだってご存知でした? 私...

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【暮らしのリズム】「1日を0時から数える」という心がけに目からウロコ

【暮らしのリズム】「1日を0時から数える」という心がけに目からウロコ

こんにちは、くらためです。 睡眠に仕事、自分の時間・・・ あたなの暮らしのリズムは整っていますか?満足していますか? ...

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頑張らないお弁当!続けられる「3つの小さな技」のレベルがすごかった

頑張らないお弁当!続けられる「3つの小さな技」のレベルがすごかった

こんにちは、くらためです。 白状しましょう 最近、お弁当作りをサボってま〜す(´∀`) 以前はほぼ毎日持参でしたが...

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金のワッフルコーンと、勘違いしながらの愛しい日々

金のワッフルコーンと、勘違いしながらの愛しい日々

こんにちは、くらためです。 勘違いに価値観の違い。 人と住むというのはそういうことの繰り返しなのだな〜と最近実感しています。そこ...

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翌日を元気に過ごすシンプル快眠術!1分で眠くなる方法とは【サッカーW杯】

翌日を元気に過ごすシンプル快眠術!1分で眠くなる方法とは【サッカーW杯】

こんにちは、くらためです。 きっと今日は昼過ぎまでひとりゆっくりできます。 日々フットサルに興じる彼は一昨日から始まったサッカー...

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【速報】コストコがついに!日本でEC開始を準備

【速報】コストコがついに!日本でEC開始を準備

こんにちは、くらためです。 朝から嬉しいニュースが飛び込んできましたね! あのコストコ商品が手軽にどこでも買えたら嬉しいねっ...

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ミニマリストの、スネまで潤う。

ミニマリストの、スネまで潤う。

こんにちは、くらためです。 顔については乾燥と脂性の混合肌を自認していますが、スネに注目したことはありませんでした。 でも、こう...

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